お子さんが集団生活の中でうまくコミュニケーションをとれずに困っている…
そんな悩みを抱えている保護者の方は多いのではないでしょうか？
SST（ソーシャルスキルトレーニング）は、発達障害や対人関係が苦手なお子さんが、「お友達と上手に関われる力」や「自分の気持ちを伝える力」 を学ぶための支援方法です。
では、具体的にどのようなものなのかを詳しく見ていきましょう。
SSTとは、ソーシャルスキル（社会的なスキル）を伸ばすためのトレーニング です。
発達障害や自閉スペクトラム症（ASD）、注意欠如・多動症（ADHD）を持つお子さんは、コミュニケーションの取り方や集団行動のルールを学ぶ機会が必要 になります。
✅ お友達とどう関わればいいかわからない
✅ 話しかけたいけれど、何を言えばいいかわからない
✅ トラブルになった時にどう対処すればいいのかわからない
こうした困りごとを改善し、自信を持って人と関われるようになる のがSSTの目的です。
SSTの内容は、ゲームやロールプレイ、グループ活動を通じて 「楽しみながら学べる」 ことがポイントです。
放課後デイサービスでは、遊びや活動を通して自然にSSTを身につける ことができます。
鶴見・武蔵新城・元住吉エリアの放課後デイサービスには、以下のような特色を持つ施設があります。
🔹 グループワークで協調性を養う
→ みんなで一つの作品を作る・協力プレイのゲームをする
🔹 ロールプレイングで実生活の練習をする
→ 店員さんとお客さんのやり取りを体験する
🔹 感情コントロールのトレーニング
→ 怒りや悲しみの表現方法を学ぶ
このように、放課後デイサービスでは 「学びながら実践する環境」 が整っています。
お子さんが無理なくステップアップできるように工夫されているので、最初は不安でも安心して参加できる 施設が多いのが特徴です。
このエリアでは、SSTに特化した放課後デイサービス も増えてきています。
とはいえ、どの施設を選べば良いか迷う方も多いでしょう。
✅ SST専門プログラムがあるか？
→ スタッフがしっかりSSTのトレーニングを受けているかを確認しましょう。
✅ 個別対応ができるか？
→ 「集団の中に入るのが苦手」「まずは少人数から慣れたい」というお子さんには、個別SSTが用意されているかが重要です。
✅ 見学・体験ができるか？
→ 実際にお子さんが参加してみて、雰囲気を確かめることが大切です。
施設によって支援内容が異なるため、「お子さんに合った環境かどうか」 をじっくり見極めましょう。
SSTは、お子さんの未来のために大切なスキルを育むトレーニング です。
鶴見・武蔵新城・元住吉エリアには、SSTを専門的に学べる放課後デイサービスが多数あります。
SST（ソーシャルスキルトレーニング）は、お子さんが社会の中で自信を持って過ごせるようになるための大切なトレーニングです。
特に、以下の3つのスキルを身につけることが、学校生活や将来の社会生活に大きな影響を与えます。
それぞれ詳しく見ていきましょう。
「お友達とどうやって仲良くなればいいの？」
「トラブルになった時、どうやって解決すればいいの？」
このような悩みを持つお子さんにとって、対人関係スキルの習得はとても重要です。
🔹 具体的なトレーニング内容
✅ 順番を守る練習 → ゲームやロールプレイを通じて、譲り合いの大切さを学ぶ
✅ お友達の気持ちを考える練習 → 絵本や寸劇を使いながら、相手の気持ちを考えるトレーニング
✅ 適切な断り方やお願いの仕方を学ぶ → 「貸してほしい時」「遊びたくない時」などのシーン別練習
対人関係スキルが身につくことで、お子さんが人間関係を築く自信を持てるようになります。
「うちの子は、怒りや不安をうまく伝えられない…」
そんなお悩みをお持ちの親御さんも多いのではないでしょうか？
SSTでは、「どう表現すれば気持ちが伝わるか」 を学ぶことができます。
🔹 具体的なトレーニング内容
✅ 感情を言葉にする練習 → 「楽しい」「悲しい」「困った」などの気持ちを言葉にする習慣づけ
✅ 適切な怒りの伝え方を学ぶ → 「カッとなった時に深呼吸をする」「言葉で伝える練習をする」
✅ 相手の気持ちを考えるワーク → 相手の表情や声のトーンから、感情を読み取るトレーニング
感情のコントロールができるようになると、学校生活や家族との関係もスムーズになり、お子さん自身のストレスも軽減されます。
「集団行動の中でルールを守るのが苦手…」
「どうして順番を守らないといけないの？」
こういった課題を解決するために、SSTでは 「ルールを理解し、守る大切さを学ぶ」 ことにも力を入れています。
🔹 具体的なトレーニング内容
✅ 集団のルールを理解するワーク → 「なぜルールがあるのか？」を実際のシチュエーションを通じて学ぶ
✅ 学校生活でのルール適応トレーニング → 「授業中のルール」「給食のルール」などをシミュレーションする
✅ 役割を決めたグループ活動 → それぞれの役割を持ちながら、みんなで一つのことを達成する練習
ルールを理解し、守れるようになることで、集団生活での不安が減り、より安心して学校や社会に適応できるようになります。
SSTを通じて身につく3つのスキル
✅ 対人関係スキル → お友達と円滑に関わる力
✅ 自己表現スキル → 感情を適切に伝えられる力
✅ 生活スキル → ルールを守り、集団に適応する力
鶴見・武蔵新城・元住吉エリアの放課後デイサービスでは、お子さんが楽しく学びながらSSTを実践できる環境が整っています。
SSTを取り入れた放課後デイサービスを選ぶ際には、以下の3つのポイントを意識しましょう！
✅ 見学時にSSTプログラムの内容を確認
✅ 専門スタッフの質やサポート体制をチェック
✅ 口コミや評判を参考にしつつ、実際の雰囲気を見極める
鶴見・武蔵新城・元住吉エリアには、SSTを取り入れた放課後デイサービスが数多くあります。
「どこがいいかわからない…」と迷ったら、まずは見学や体験を通じて、実際にお子さんに合う施設かどうかを確かめることが大切です！
SST（ソーシャルスキルトレーニング）を取り入れた放課後デイサービスに通うことで、お子さんにどんな変化があったのか？
実際に利用した保護者の方々のリアルな声をご紹介します。
「SSTが本当に効果があるのか不安…」という方も、先輩保護者の体験談を参考にすることで、イメージがつかみやすくなるはずです。
通所前の悩み
息子はもともと内気で、人と話すのが苦手でした。
自分からお友達に話しかけることができず、保育園でも一人で遊ぶことが多かったです。
放課後デイに通い始めてから…
✅ まずは「挨拶」を練習することからスタート！
→ 朝の会や帰りの会でスタッフと一緒に練習し、少しずつ自然にできるようになりました。
✅ お友達とのやり取りも増えてきた！
→ SSTのロールプレイングを通じて、**「お願いの仕方」「断り方」「譲り合い」**を学びました。
少しずつ自分から声をかけられるようになり、デイサービス内でもお友達と遊ぶ機会が増えました。
✅ 自信がついて、学校生活にも良い変化が！
→ 幼稚園の先生から「最近、お友達とお話しする機会が増えましたね」と言われるようになりました！
最初は「本当にうちの子にSSTが合うのか？」と不安でしたが、少しずつ成功体験を積み重ねることで、自信を持てるようになったと思います。
通所前の悩み
娘はお友達と遊ぶことが好きなのですが、時々トラブルになってしまうことがありました。
「自分の思い通りにいかないと怒ってしまう」「感情のコントロールが難しい」といった課題がありました。
放課後デイに通い始めてから…
✅ 感情のコントロールを学ぶ機会が増えた！
→ 「イライラした時の対処法」を学ぶSSTのプログラムに参加し、怒りや不安を言葉で伝える練習をしました。
✅ スタッフのサポートで安心して学べる環境に！
→ トラブルがあった時に**「どうすればよかったか？」をスタッフと一緒に考える時間**を作ってもらい、少しずつ行動を変えることができました。
✅ 学校でのトラブルも減り、先生からの評価もアップ！
→ 学校の先生から「最近、娘さんが怒る回数が減りましたね！」と言われるようになりました。
「感情をコントロールする力をつけることができ、学校でも自分の気持ちを落ち着いて伝えられるようになった」と感じています。
通所前の悩み
息子は家では甘えん坊で、「自分でやるのが苦手」「親に頼りがち」という課題がありました。
また、弟と遊んでいてもすぐに喧嘩になってしまい、どう接すればいいのか困っていました。
放課後デイに通い始めてから…
✅ 生活スキルが身につき、家でも「自分でできること」が増えた！
→ SSTのプログラムで「自分でできることは自分でやる」意識が身につき、少しずつ朝の準備やお片付けができるようになりました。
✅ 弟との関わり方が変わった！
→ 「遊びのルールを決めてから遊ぶ」「順番を守る」というSSTの練習をして、家でも実践。
弟との喧嘩の回数が減り、仲良く遊べる時間が増えました。
✅ 自立心が育ち、親としても安心感が増した！
→ 「自分でやってみる！」という意識が育ち、放課後デイでの経験が家庭にも活かされていると感じます。
家でも「SSTの成果が出ているな」と感じることが増え、放課後デイに通わせて本当に良かったと思います！
SSTを学ぶことで、お子さんにさまざまな良い変化が生まれています。
✅ 人との関わり方が上手になる
✅ 感情をコントロールする力がつく
✅ 生活スキルが身につき、自立心が育つ
「うちの子にSSTが合うのかな？」と不安な方も、まずは見学・体験をしてみることをおすすめします！
お子さんが安心して学べる環境を見つけることで、未来の可能性が大きく広がるはずです。
